Bubrezi, mokraćna bešika & prostata

Isto tako, slabost bešike nije neizbježna sudbina, već stanje koje se u većini slučajeva može značajno poboljšati. Zbog toga bi oboljele osobe trebalo da se obrate svom ljekaru za savjet. Ne brinite, slabost mokraćne bešike je široko rasprostranjena među ljudima svih uzrasta, žena i muškaraca, poznata je briga urologa i ginekologa i nikako nije sramotna.

Kako funkcioniše mokraćna bešika

Naši bubrezi filtriraju otpadne materije iz krvi koje se izlučuju u tečnom obliku, kao urin. Urin se prenosi do bešike preko mokraćovoda (uretera) i odatle se ispušta kroz usku mokraćnu cev (uretru).

Kad god se bešika napuni i osjetimo potrebu za mokrenjem, ova poruka se šalje u mozak kroz kičmenu moždinu. Ako mokrenje trenutno nije poželjno,
mozak šalje poruku bešici da se ne prazni. Zadržavanje urina regulišu dva prstenasta mišića, mišići dna karlice i nervna veza između mozga i bešike. Ako ne možemo da zadržimo urin, jedna od ovih funkcija je poremećena.

U zavisnosti od količine koju popiju, odrasli izluče oko 1,5 litar urina dnevno. Bešika je kao proširivi balon sa maksimalnim kapacitetom od 800 ml u prosijeku. Ali nagon za mokrenjem se javlja na otprilike 350 ml, tako da moramo da ispraznimo bešiku 4 do 6 puta dnevno.

Pomoć za bešiku:

• Vježbajte mišiće dna karlice
• Održavajte optimalnu tjelesnu težinu
• Trenirajte bešiku sa fiksnim vremenima za toalet
• Čuvajte se infekcija urinarnog trakta
• Pijte dovoljno tečnosti
• Izbjegavajte diuretičke napitke sa kofeinom i ugljenom kiselinom

Razlozi za slabost bešike

Nevoljno curenje urina (inkontinencija) može imati mnogo uzroka. Stariji ljudi možda neće moći da dođu do toaleta na vrijeme zbog zakašnjele percepcije nagona za mokrenjem ili zbog ograničene pokretljivosti. Naročito tokom noći, inkontinencija se može povećati sa smanjenjem srčane funkcije.

Hormonski uticaji ili slabost karličnog dna često izazivaju slabost bešike, posebno kod žena. Trudnoća takođe može uticati na bešiku, jer rastuća materica može vršiti pritisak na bešiku. Čest nagon za mokrenje kao i nevoljno curenje urina mogu biti rezultat - ali ova vrsta slabosti bešike obično nestaje nakon porođaja.

Muškarci takođe mogu biti pogođeni slabošću bešike. Benigno povećanje prostate uzrokovano hormonskim promjenama može se javiti naročito u zrelom dobu. Povećana prostata može vršiti pritisak na uretru, što otežava ili čak onemogućava mokrenje ili potpuno pražnjenje bešike.

Prirodna pomoć od sjemena bundeve i testeraste (sabal) palme

Postoji duga tradicija kombinovanja vrijednih fitonutrijenata. Testerasta (sabal) palma je patuljasta palma koja raste do četiri metra visoko i ima braonkasto-crne bobice, ponekad masne. Zreli, sušeni plodovi sabal palme se takođe koriste u naturopatiji.

Bundeva pripada porodici tikvica (Cucurbitaceae) i cvjeta od juna do septembra. Iako je porijeklom iz Sjeverne Amerike, uzgaja se širom svijeta. Bijelo do žuto pljosnato sjeme je skriveno u plodu. Sjemenke bundeve, poznate i kao zrna bundeve, koriste se u naturopatiji I zdravoj ishrani.

Kombinacije ploda testeraste (sabal) palme i visokokvalitetne ljekovite bundeve koriste se za jačanje bešike i cijenjene su zbog pozitivnog uticaja na disfunkcionalne mokraćne organe.