Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja

Otkrijte važnu vezu između ishrane i zdravlja mozga u ovom korisnom video zapisu. Saznajte kako boje na Vašem tanjiru, Vaš unos kalorija i vrste masnoća koje unosite mogu značajno da utiču na Vaše kognitivne funkcije. Istražite prednosti uravnotežene ishrane, mediteranskog načina ishrane i esencijalnih hranljivih materija poput omega-3 masnih kiselina po zdravlje Vašeg mozga. Saznajte više o ulozi hidracije i kako da optimizujete svoju ishranu u svrhu mentalne i fizičke dobrobiti. Slijedite osam savjeta dr Moskonija za ishranu korisnu za zdravlje mozga i saznajte koje supervoće povećava Vaše kognitivne performanse. Uživajte u hrani za zdraviji mozak! 

Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara
iHirn - program razvijen na Univerzitetu u Bernu, Švajcarska
Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara

Naučno utemeljene igre za mozak iHirn, razvijene na Univerzitetu u Bernu, Švajcarska, osmišljene su da poboljšaju Vaše pamćenje, izoštre Vaše vještine razmišljanja i održe Vaš mozak u vrhunskoj formi.

These products might be interesting for you
A-Z + OMEGA-3
Doppelherz system
A-Z + OMEGA-3
ALL-IN-ONE*
Omega-3 1000
Doppelherz aktiv
Omega-3 1000
Za zdravu ishranu srca
More Episodes
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja
Epizoda 1
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja

Zakoračite u fantastični svijet uticaja ishrane na zdravlje mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju
Epizoda 2
Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju

Istražite moćnu vezu između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Muzika i mozak: Simfonija prednosti
Epizoda 3
Muzika i mozak: Simfonija prednosti

Otkrijte fascinantni svijet muzike i njen duboki uticaj na mozak sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti
Epizoda 4
Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti

Zakoračite u fascinantni svijet sna sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gejmingu
Epizoda 5
Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gejmingu

U ovom video zapisu istražujemo nauku koja stoji iza džogiranja za mozak i video igrica sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga
Epizoda 6
Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga

Istražite duboki uticaj društvenih interakcija na zdravlje mozga i sveopštu dobrobit sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga
Epizoda 7
Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga

Istražite duboku vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak
Epizoda 8
Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak

Istražite čari doživotnog učenja i otkrijte zašto je svakodnevna radoznalost najbolja stvar za Vaš mozak, sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu
Epizoda 9
Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu

Istražite kako konzumacija medija utiče na mentalno zdravlje u našem svijetu kojim dominiraju ekrani, sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.