
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja
Otkrijte važnu vezu između ishrane i zdravlja mozga u ovom korisnom video zapisu. Saznajte kako boje na Vašem tanjiru, Vaš unos kalorija i vrste masnoća koje unosite mogu značajno da utiču na Vaše kognitivne funkcije. Istražite prednosti uravnotežene ishrane, mediteranskog načina ishrane i esencijalnih hranljivih materija poput omega-3 masnih kiselina po zdravlje Vašeg mozga. Saznajte više o ulozi hidracije i kako da optimizujete svoju ishranu u svrhu mentalne i fizičke dobrobiti. Slijedite osam savjeta dr Moskonija za ishranu korisnu za zdravlje mozga i saznajte koje supervoće povećava Vaše kognitivne performanse. Uživajte u hrani za zdraviji mozak!
These products might be interesting for you
More Episodes