
Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga
Istražite duboku vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja mozga u ovom prosvjetljujućem video zapisu. Saznajte kako stres utiče na Vaš život, zašto je održavanje mentalne dobrobiti od ključnog značaja za kognitivnu funkciju i istražite praktične strategije za upravljanje stresom pomoću svjesnosti i vježbi disanja. Pridružite nam se dok istražujemo svakodnevne navike koje podstiču kako mentalno zdravlje, tako i zdravlje mozga, pomažu u smanjenju rizika od kognitivnog pada i unapređuju sveopštu dobrobit. Već danas krenite na put ka postizanju otpornog uma i zdravijeg mozga!
These products might be interesting for you
More Episodes