Melatonin + Magnesium 400
- Sa 1 mg melatonina
- Hormon spavanja melatonin pomaže da se smanji vreme potrebno da se zaspi
- Magnezijum i vitamin B6 podržavaju normalno funkcionisanje nervnog sistema
- Sa ekstraktom matičnjaka
Počnite da se uklapate u novi dan
Dovoljan i miran san je preduslov za dobar dan i važan je za održavanje kondicije i efikasnosti. Spavanje se sastoji od nekoliko ciklusa. Faze odmora i opuštanja smenjuju se sa fazama dubokog sna. Koliko sna je potrebno osobi je promenljiva kategorija. Generalno, većini ljudi je potrebno najmanje sedam do osam sati sna tokom noći. Važni preduslovi za miran san su okruženje, unutrašnji mir, opušteni mišići i nervi.
Tablete Doppelherz aktiv Melatonin + Magnesium 400 sadrže kombinaciju 1 mg melatonina, 400 mg magnezijuma, poznate biljne supstance ekstrakta matičnjaka i vitamina B6.
Melatonin je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u srednjem mozgu. Prirodna proizvodnja melatonina počinje nakon mraka i dostiže vrhunac između 2 i 4 sata ujutru, a u drugoj polovini noći ponovo pada. Melatonin pomaže da se smanji vreme potrebno da se zaspi. Da bi se postigao pozitivan efekat, 1 mg melatonina treba uzeti neposredno prije spavanja
Magnezijum je esencijalni mineral koji tijelo ne može samo da proizvede. Između ostalog, podržava normalnu funkciju mišića.
Vitamin B6 podržava normalnu funkciju nervnog sistema i doprinosi normalnoj mentalnoj funkciji i regulaciji hormonske aktivnosti.
Melisa (Melissa officinalis) ima svoj izvorni dom u istočnom Mediteranu. Danas je rasprostranjena i širom Evrope. Poznata je i kao matičnjak zbog karakterističnog svežeg i limunastog mirisa.
Uspavljivanje: Popijte 1 tabletu sa dovoljno tečnosti neposredno prije spavanja.
Pošto alkohol smanjuje efekat melatonina na san, alkohol se ne smije istovremeno konzumirati. Djeca, adolescenti, trudnice i dojilje, osobe koje imaju problem sa zdravljem jetre ili bubrega, kao i osobe sa autoimunom bolešću, ne bi trebalo da konzumiraju ovaj dodatak ishrani. Osobe koje imaju terapiju ljekovima treba da konzumiraju melatonin samo nakon konsultacije sa ljekarom ili farmaceutom. Količine iznad 250 mg magnezijuma mogu imati laksativan efekat kod osjetljivih osoba. Melatonin treba konzumirati samo u kratkom periodu od najviše 3 nedjelje.
Magnezijum oksid, mikrokristalni celulozni punilac, izomalt punilac, ekstrakt lista melise, sredstvo za oblaganje hidroksipropilmetilceluloza, polivinilpirolidon punilo, umreženi agens za odvajanje karboksimetilceluloze, agens za odvajanje masnih kiselina, maltodekstrin, agens za odvajanje soli talka i soli za odvajanje masti talka oksidi i hidroksidi, piridoksin hidrohlorid, ovlaživač glicerin, melatonin